Эндокринолог рассказала, почему здоровые дети становятся толстыми

МОСКВА, 29 июн - РИА Новости. Россиян с детства учат питаться неправильно, доедать, из-за чего здоровый ребенок превращается в толстого и упитанного, рассказала в интервью РИА Новости врач-эндокринолог "Инвитро" Юлия Репникова.
Она объяснила, что взрослого человека сложно переучить правильному питанию, потому что пищевые привычки закладываются в детстве. И когда в осознанном возрасте он хочет похудеть и отправляется к врачу, перед эндокринологом встает задача сломать многолетнюю привычку за пару месяцев.
"Надо ограничить свой калораж, повышать физическую нагрузку. У нас хотя на площадках и стоят спортивные снаряды, но, тем не менее, к ним не так много людей, люди чаще просто сидят на них. Ну, ты встань на этом тренажере, помаши немножко ногами 20 минут, пока у тебя ребенок с горки катается. Нет, такого нет. Нужно менять образ жизни", - добавила врач.
Полный текст интервью читайте на сайте ria.ru.

Скачать книгу «Эндокринолог рассказала, почему здоровые дети становятся толстыми» fb2