Загитова рассказала, что питается один раз в день

МОСКВА, 30 июн - РИА Новости. Олимпийская чемпионка 2018 года в женском одиночном катании российская фигуристка Алина Загитова рассказала, что поддерживает специфический режим питания, принимая пищу один раз в день.
Загитова приостановила карьеру в конце 2019 года, в настоящее время фигуристка выступает в шоу, а также занимается проектами вне спорта.
"Скажу банальные вещи - здоровый сон, правильное питание, баланс воды, - сказала Загитова в ответ на вопрос, как она поддерживает форму, выступая на VK Fest в Санкт-Петербурге в рамках лектория "Знание". - Здорового сна практически не бывает, но я стараюсь. Питаюсь один раз в день, но правильно - мясо, крупы. Все спрашивают - как я похудела? Это тренировки и питание один раз в день. Но другим не советую, так делать нельзя".

Скачать книгу «Загитова рассказала, что питается один раз в день» fb2