Мурашко предупредил об опасности недосыпа

МОСКВА, 25 июл - РИА Новости. Люди, которые спят менее шести часов в сутки, имеют на 30% более высокий риск ранней смерти, а продолжительность сна менее пяти часов в сутки повышает вероятность ожирения, сообщил министр здравоохранения России Михаил Мурашко.
По данным министра, на 50% выше вероятность развития ожирения у людей, которые спят менее пяти часов в сутки.
Кроме того, влияние на здоровье также оказывает и хронический стресс – он может увеличивать риск сердечно-сосудистых заболеваний на 40-60%, уточнил Мурашко.

Скачать книгу «Мурашко предупредил об опасности недосыпа» fb2