Врач ответил, вредно ли запивать еду водой

МОСКВА, 12 июл — РИА Новости. Врач-диетолог Алексей Кабанов опроверг распространенное мнение о вреде употребления воды во время еды.
По словам специалиста, лучше не запивать еду сладкой газировкой или соком с добавлением сахара. В таком случае увеличится калорийность приема пищи, что повысит риск появления лишнего веса. Бесконтрольное употребление сахара также приводит к развитию заболеваний сердца, сосудов, печени, ЖКТ и диабету.
Он добавил, что важно не включать в прием пищи слишком горячие напитки. Они повышают риск развития злокачественных образований.

Скачать книгу «Врач ответил, вредно ли запивать еду водой» fb2