Названы два очень популярных в России продукта, провоцирующие ожирение
По словам специалиста, к таким продуктам относятся жареный картофель и макароны. К неприятным последствиям также может привести злоупотребление алкоголем, газировкой, сладким и суши.
Диетолог отметила, что содержащийся в алкоголе этанол задерживает воду, а также разрушает мышечную и нервную ткани. Картошка фри, хот-доги, бургеры, шаурма и прочий фастфуд тоже не способствует похудению — такая еда является слишком калорийной при отсутствии полезных веществ.
Также Кованова порекомендовала отказаться от газировок и сладкого. Эксперт заявила, что сладкие напитки повышают инсулин, даже если в них используются сахарозаменители, а конфеты провоцируют аппетит и содержат большое количество калорий.
Скачать книгу «Названы два очень популярных в России продукта, провоцирующие ожирение» fb2
Похожее на то, что вы просмотрели
